Проводите с ним как можно больше времени на свежем воздухе, в подвижных играх. Таким образом вы убережете ребенка от развития близорукости. К такому выводу пришли тайваньские ученые.
Исследования тайваньских ученых позволили вывести четкие цифры зависимости между зрением ребенка и количеством времени, которое он проводит на прогулках. Оказалось, что у детей, которые двигались мало, уровень развития близорукости составил 17,6 %. Зрение ребенка, который двигался максимально активно, развивалось более гармонично: всего лишь 8, 4 % детей показали прогрессию близорукости.
БЛИЗОРУКОСТЬ – СЛЕДСТВИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ
До недавних пор считалось, что наследственный фактор является решающим в вопросах, касающихся зрения ребенка. То есть проблемы со зрением у родителей автоматически переносились на ребенка. Однако е научные разработки генетиков, а также – наблюдения и выводы врачей-практиков подтвердили ошибочность этого мнения. Генетическая наследственность – это «лотерея», которая может сработать у ребенка, а может и «промолчать». Иное дело – образ жизни. Давайте, чтобы не быть голословными, обратимся к ученым.
УЧЕНЫЕ АВСТРАЛИИ СОВЕТУЮТ ГУЛЯТЬ
Это исследование австралийских ученых известно как Sydney Myopia Study. В нем принимали участие около двух тысяч 6-летних и 12-летних учеников. Ученые тщательно учитывали наследственный фактор, условия проживания детей, привычки. Под особым контролем было количество времени, которое дети проводили на улице. Спустя 2 года оказалось, что у детей, «болтавшихся» на улице, были самые низкие показатели роста близорукости.
Это исследование было продолжено на людях в возрасте от 19 до 22 лет. В опросах и исследованиях приняли участие 1344 человека. Результаты были примерно такими же: зрение ребенка формировалось без отклонений от нормы, если он проводил достаточно времени на свежем воздухе.
ЗРЕНИЕ РЕБЕНКА ЗАВИСИТ ОТ СОЛНЦА?
Как известно, зрение ребенка формируется в возрасте до 7 лет. И очень важно, чтобы в это время взгляд малыша как можно чаще фокусировался на объектах, расположенных далеко и близко. А также получал достаточное количество солнечного света. Подвижные игры на открытом воздухе создают прекрасные условия и для тренировки зрения ребенка, и для насыщения его глаз солнечным светом. Эти два условия, кстати, являются базовыми во многих оздоровительных методиках. Например, метод Поля Брэгга, позволяющий восстановить зрение, содержит в себе комплекс упражнений, которые тренируют мышцы глаза. Есть там и метод «Созерцания солнца».
Источник: http://www.moirebenok.ua/