Перейти к содержанию

Продукты, которые помогут привести аппетит в норму

продукты Кроме того, что он посылает в мозг сигнал «хатит есть», пептидный гормон лептин напрямую связан с выработкой инсулина. 
Не так давно ученые обнаружили – постоянный избыток лептина в крови снижает восприимчивость к нему ЦНС, снижается выработка инсулина и повышается риск развития сахарного диабета. 
Таким образом, специалисты настаивают – снижая аппетит, не увлекайтесь. 
Но при этом называют ряд продуктов с разным механизмом воздействия, которые помогут привести его в норму.
Орехи, бобовые
Морские водоросли
Вода
Сыр
Авокадо
Источник: http://telegraf.com.ua/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *