Совсем недавно ученые определили способность веществ, содержащихся в бананах, бороться с вирусами. Секретным ингредиентом оказался белок лектин. Оказывается, он имеет способность воздействовать на зараженные клетки и блокировать их распространение. В ходе исследований предположили — данный химический элемент сможет бороться с гриппом, гепатитом С и другими заболеваниями.
А скандинавские учёные, исследуя связь между употреблением бананов и повышенным давлением, пришли к выводу: каждодневное употребление этих фруктов избавляет гипертоников от необходимости постоянно принимать лекарства. Калий, который входит в состав тропического фрукта, укрепляет сердечную мышцу.
Полезен банан и при отёках, болезнях почек и печени. Положительное влияние фрукта на ЖКТ объясняется его волокнистой структурой, поэтому гастроэнтерологи рекомендуют больным хроническим гастритом употреблять при обострениях только бананы, а другие фрукты исключать из рациона.
Многие знают, что бананы калорийны, но отказываться от них совсем не стоит. Особенно это касается женщин: 1?2 банана в день помогут смягчить такое неприятное состояние, как предменструальный синдром, а также — избавиться от судорог, бессонницы и вернут бодрость после изнурительной тренировки.
Источник: http://liza.ua/